シックスパッドとシックスパッド2の決定的な違い

 

シックスパッドでEMSトレーニングを始めて10日前になった。

 

 

日に日に腹筋が固くなっていっているのを感じる今日この頃、みなさんお元気ですか?

 

俺はシックスパッドアブズベルト(シックスパッド2のシリーズ)使ってるんだけど、

 

初代シックスパッドとシックスパッド2のシリーズには2つ決定的な違いがあるんすよ。

 

それは電池式か充電式かって違いと、スマホアプリで管理できるかの違いです。

 

 

 

スマホで操作ができるのでトレーニング中の強弱もいちいち腹筋に付けてるシックスパッドを触って操作する必要がない。

 

揺れてるプラスマイナス触って強さ管理するのめんどくさいでしょ。

 

それにスマホで管理できないと今の強さがわからない。

 

スマホアプリだとレベル数字で見えてるからね。便利よ。

 

そしてどんどんmp(マッスルポイント)ってのがアプリで貯まっていくから、これが増えていくの見るのが嬉しくてしっかり毎日シックスパッド続けちゃうね。

 

シックスパッド2の体験日記としては10回目でこんな感じ。

 

 

 

 

 

これまでのダイエットとか、減量してた時って主に体重計で管理していた。

 

それしか目視で確認できる努力の成果がわからなかったから。

 

でもこれだとメンタルバリアがかかっちゃって、自分の場合だと絶対に56キロ以下にはならないんすよ。

 

このくらいでいいかなってのが56キロでかかっちゃんだよね。

 

で努力の継続が無くなっていくってパターン。

 

シックスパッド使ってぜい肉落としている今回は全く体重計載ってないけど結構体重落ちてると思う。

 

腹筋を見た感じ触った感じ。

 

別に食事制限意識したりもしているわけじゃないけどね。

 

結果が出ているときって過剰な食事自然と摂らなくなるのかも。

 

 

 

そして原始的な腹筋をやるときは腹筋をした回数が目安。

 

 

今日は100回やったとか、150回やったとかっていう、

 

でもこれも数を多く熟すことばっかに頭が行っちゃって正しく腹筋に負荷がか蹴られてるかってのも微妙。

 

最後の方とかって結構強引に回数増やす事にもなっちゃってるし。

 

自発的な腹筋だからね、苦しくなると雑になったりしちゃうのは仕方が無いと思う。

 

 

 

でもシックスパッドの腹筋鍛える運動は自発的なものじゃないから。

 

毎日巻いて耐えるだけ。同じ負荷が絶対にかかっている。

 

意識することと言えば背筋を伸ばすことくらい。

 

身体を丸めるより腹筋が鍛えられてる感覚があるからね。

 

 

そして旧式のシックスパッドのと新作のシックスパッドとの違いはスマホで管理されて23分間のトレーニングが終わると

 

専門家からアドバイスを貰えること。

 

 

 

これも何気に毎回のトレーニングの後の楽しみだね。

 

すごい筋肉の為になるよ。

 

って感じで今日も快調に続いています。

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